أضرار الهاتف المحمول على صحة الإنسان

هل تتذكرون تلك الأيام التي لم تكن فيها الهواتف المحمولة ملتصقة طوال الوقت بأيدينا؟

يبدو أن هذا العصر لم يكون لنتخيله بالعودة قليلا للماضي، بسبب هذه الراحة و التسهيلات التي توفرها لنا هذه الأجهزة. ولا يبدو أن الأمر سيتغير في القريب العاجل، يقال قد يكون ثلث سكان العالم لديهم هاتف محمول إذ لم يكن قد وصلنا لهذه النسبة.

لكن البقاء طوال الوقت و أعيننا مركزة في الهاتف وأيدينا ملتصقة بالشاشة له ضرر جدي على صحتنا.

العين

يؤثر الاستخدام المفرط للهواتف المحمولة والشاشات بشكل عام على عدسة العين ويعزز قصر النظر. والأسوأ من ذلك يقال أن امرأتين بريطانيتين تتراوح أعمارهن بين 22 و 40 عاما عانتا من العمى المؤقت لبضعة أشهر بسبب هذه العادة السيئة.  كان الاثنان يتفحصان هواتفهما الذكية باستمرار في الليل و في السرير بعين واحدة فقط ، واحدة تفعلها وهي مغطاة بالوسادة. هذا الاختلاف في الضوء تسبب في عدم تناسق وفقدان الرؤية ، حسب صحيفة الإندبندنت البريطانية، لتجنب نفس الحادثة ، تأكد من النظر إلى شاشة الهاتف أو الحاسوب بكلتا العينين.

النوم

أحد الآثار التي تم إثباتها بشكل متكرر هو التأثير الضار للضوء الأزرق على النوم. تعتمد ساعتنا البيولوجية على الضوء ، ويمكن أن يؤدي التعرض للشاشات في الليل إلى الأرق أو صعوبة النوم. لضمان حصولك على نوم جيد ليلاً، قم بإيقاف تشغيل الأجهزة الإلكترونية قبل حوالي ساعة ونصف من الخلود إلى الفراش.

الدماغ

هذا نقاش هز المجتمع العلمي لسنوات. تم تحليل ضرر الموجات الكهرومغناطيسية وخاصة ارتباطها المحتمل بسرطان الدماغ من قبل عدة فرق من الباحثين. الدراسة الأخيرة هي تلك الخاصة بالبرنامج الوطني لعلم السموم، وهو برنامج بحث أمريكي. في النتائج المنشورة مؤخراً ، أوضح العلماء أنهم لاحظوا زيادة كبيرة في اصابات سرطان الدماغ والقلب لدى الفئران التي تعرضت بشدة لموجات من قوى مختلفة.

العنق

هذه المشكلة تؤثر بشكل خاص على المراهقين. يعد البقاء منحنيًا للأمام أمرًا سيئًا للغاية خلال فترات النمو الكامل ويمكن أن يسبب ألمًا في الرقبة مصحوبًا بتوتر أو تقلصات في الرقبة. الأطباء الذين لاحظوا زيادة في هذه المشكلة المتعلقة بالوضع السيئ أطلقوا عليها اسم "رقبة النص".

الأصابع

قد يشكك مدمنو الرسائل النصية في ضرر الشاشة على الأصابع: و لكن يمكن أن تسبب حركة الأصابع على لوحة مفاتيح الهاتف التهاب الأوتار ، خاصة في الإبهام. تمامًا كما هو الحال في لوحة ألعاب وحدة التحكم ، فإن تكرار نفس الحركة دائمًا لساعات ليس جيدًا لأصابعنا.